Статья содержит несколько советов по улучшению самочувствия без использования таблеток. Описывается правильное дыхание для снижения давления, способ устранения головной боли, рекомендации по дыханию при бессоннице и болях в желудке, а также метод диагностики катаракты. Также приводится необычный способ остановки кровотечения при порезах.